Brygg-Yoga

Välkommen att yoga utomhus med mig och många fler i Hammarby Sjöstad. Vi håller till på bryggan bredvid restaurang Göteborg.

Yogan passar både dig som är van och dig som vill börja med yoga.

Ta med egen yogamatta + en filt. Jag har några yogamattor för utlåning om du saknar.

Rörliga kläder efter väder.

Tider:

Tisdagar kl 18-19

Lördagar kl 9-10

Betalning 60kr/person på plats med swish

Ingen föranmälan behövs, bara att komma dit

Följande datum i Juni :

Tisdagar: 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6

Lördagar: 6/6, 13/6, 27/6

OBS!

Tar vara på solen och lägger nu till YinYoga i Juni.

Tid: 07:00 - 07:45

Datum: Tors 25/6, Fre 26/6, Mån 29/6

Tag med dig yogamatta, filt och en liten kudde som hjälper dig att kunna slappna av så mycket som möjligt i alla positioner.

Lite om YinYoga

Det är en lugn yogaform där vi stannar längre i varje position för att muskeln ska hinna slappna av och du då kommer åt din bindväv. Ger bäst resultat när kroppen inte är uppvärmd, vilket innebär att YinYoga på morgonen är toppen för en bra start på dagen.

YinYoga

Välkommen, vi ses!